見惚れるほどの”透明感”♡つるすべ美肌女子のスキンケアの秘訣とは？

素敵な女性はお肌もキレイ！いつまでも透明感あふれる美肌でいたいのは当然！でも、お手入れが大変。。なんて思っているかもしれませんが、実はやり過ぎは禁物。

美肌女優ランキングやメイクさんが選ぶ美肌女優でダントツ1位の「綾瀬はるか」さんが、「特別なことはしない・・」とインタビューで答えていますが、、美肌女子がおこなっているスキンケアとは？

誰もが憧れる透明感あふれるお肌。

すべての女性の永遠の憧れである、透明感のある輝く肌！

※透明感のお肌＝『陶器のような白い肌』

赤ちゃんやこどもの頃は誰しもがもっていた明るくてキレイなくすみのないお肌。

ですが、

・化粧のノリが悪くなった
・シミやクマが目立つ
・顔色が悪い
・毛穴が目立つ等

このようなことに気になり始めたら、お肌がくすんでいる証拠です！

年齢とともにどうしても失われてしまう透明感。

メイクで気になる部分はどうしてもしっかりと隠そうとしたくなりますが、厚塗り感が出てしまい、元の透明感のあるお肌に戻るわけではなく、かえって逆効果になりかねません。

美肌の女性は毎日どんなお肌のお手入れをしているのでしょう？

憧れの理想☆美肌女優「綾瀬はるか」！

出典 http://museco.jp/magazine/

透明感のある美肌女優として、理想の美肌ランキングV４獲得、メイクさんが選ぶ美肌美人でも堂々１位の「綾瀬はるか」さん。

透明感のあるつるんとしたお肌に憧れますね。

特別なことをせず、小さなことの積み重ねが美肌をつくると語る、美肌になるための生活習慣とは。。

“自身の美容法について「特別なことをするのって続かないんですよね。きちんと化粧を落として化粧水をつけること。小さなことを積み重ねていきたいなって思います」と意気込み。”
出典：http://news.infoseek.co.jp/

簡単に取り入れられる？美肌をつくる3つのスキンケア！

出典 http://www.sk-ii.jp/

「綾瀬はるか」さんがスキンケアについて語る。

“普段のスキンケアは「乾燥肌なので、保湿をしっかりしてます」とのこと。「ドラマでメイクしてる時間が長いので、クレンジングが大事かなと思い始めてます。オイルかクリームでオフしたら、洗顔料で洗っておしまい。朝は水のみで洗うことが多いです」と、彼女らしいシンプルなケアを語る。”
出典 http://news.ameba.jp/

“きちんとケアをすることが未来につながっていくと実感。”
出典 http://www.oricon.co.jp/

●「保湿」はしっかり

＜保湿方法＞

洗顔後の保湿は、なるべく洗顔後5分以内に！「優しく」を意識して！！

洗顔後は皮脂が落ちて水分が逃げやすい状態になっています。15〜20分後には洗顔前よりも肌が乾燥してしまうので保湿はすぐに！

「刺激」「摩擦」が乾燥を引き起こす原因になりますので、手のひらで包み込むように、こすらず保湿をしましょう！

●「クレンジング」は大事

＜クレンジングの正しい方法＞

①手を洗う！
菌がついたままの手で肌に触れると肌トラブルの原因に。必ずクレンジングの前には手を洗いましょう！

②ポイントメイク（目元・口元）を先に落とす！
アイメイクや口紅の汚れは、クレンジングオイルでベースメイクと一緒に落とすと落ちにくくなり、無理矢理こすりがちです。肌への負担が大きくなるので、先にポイントメイクを落としましょう！

③手のひらに出す！
「乾いた手で」と説明書がある場合には、必ず手を拭いてから出しましょう！クレンジングオイルに水が加わると洗浄力が落ちて強くこすり肌に負担がかかります。

④Tゾーンからなじませる！
肌への摩擦を減らすため、皮脂の分泌の多いTゾーンから先になじませます！

⑤少量の水を手に取り、「乳化」させて全体になじませる！
「乳化」とは、透明のオイルが白く濁る状態です。乳化させることでオイルと水がなじみやすくなり、キレイに洗い流すことができるのです。

⑥ぬるま湯で洗い流す！
冷水だとクレンジングオイルが固まりやすくメイクが落ちきらない場合があり、熱いと肌に必要な油分まで取り除いてしまい乾燥を招く場合がありますので、洗い流す際にはぬるま湯で！！

●朝は「水洗顔」

「水洗顔」とは。。

その言葉の通り、洗顔料を使わずに水だけでお顔を洗います。

＜水洗顔の方法＞
36度前後のぬるま湯で、30回ほどすすぐのみ。化粧水不要。

水洗顔が良い理由は、余分な皮脂を取りすぎないこと！お肌の油分も肌をつくる大事な要素になりますので、肌本来の皮脂バランスを整えれくれるのです。

まとめ

今回は３つのポイントケアをご紹介しましたが、どれも簡単で取り入れやすいスキンケアばかりでしたね。

美肌になるには、毎日のスキンケアが大事です。そして一番大切なのは「早く始めること」！

今日から何か一つずつ、実践してみてはいかがでしょうか。

毎日の積み重ね、それが、輝く美肌を手に入れた未来の自分へと導きます。

毎日を笑顔で過ごせますように♡